Me encantaría poderme presentar con una frase o un único adjetivo que, de forma rápida, te permita hacerte una idea de quién soy; pero si te soy sincera, no lo encuentro.
No ha sido hasta hace relativamente poco que me he dado cuenta de que mi historia está formada por un cúmulo de eventos que, como células que se unen orgánicamente, han contribuido a crear quien soy hoy: un ser complejo, al que es difícil definir con una única palabra. Así que, sigue leyendo si quieres conocerme mejor ;-) Intentaré explicártelo brevemente.
Como te decía, me he dado cuenta de que esta suma de vivencias me han ayudado a crecer y a iniciar un viaje, en el que continúo, y en el que cada día encuentro un poquito más de serenidad y equilibrio.
Ahora sé que la clave del bienestar pasa por tener presentes todas y cada una de las áreas de nuestra vida, tomando consciencia de la importancia de que todas ellas estén en equilibrio y disfrutando de cuidarlas.
Pero esto no siempre fue tan sencillo de entender para mí.
Una de las experiencias vitales que más me marcó fue una anorexia nerviosa que me acompañó desde mi adolescencia hasta bien entrada la veintena, con idas y venidas, recaídas físicas y emocionales, siempre pendiente de contar calorías, del número en la báscula y de mi imagen en el espejo.
A esto se unió, años después, una etapa de constantes infecciones que no cesaban incluso con antibióticos; una etapa en la cual además no encontraba mi hueco en la vida, me sentía vacía y a menudo aparecía la ansiedad.
Decidí acudir a la consulta de un terapeuta y gracias a nuevas pautas de alimentación y con suplementos naturales, mi sistema digestivo recuperó su equilibrio y las infecciones desaparecieron.
En ese momento entendí la alimentación desde una nueva perspectiva que no era la de la imagen corporal y el peso, sino la de la salud y el bienestar.
Desde entonces he ido revisando cada área de mi vida, tomando consciencia de dónde me encontraba y a dónde quería llegar, buscando y adaptando diferentes alternativas y herramientas.
Desde los 27 años he pasado por una depresión (a raíz de uña fuerte lesión muscular), he sido madre, he cambiado varias veces de trabajo hasta encontrar mi misión (la que me hace estar aquí, frente a ti), he investigado en cambios en mi alimentación, en la forma en la que me ejercito, he trabajado (¡y sigo trabajando!) los elementos de conexión, conmigo misma, y con los demás… y todo ello en búsqueda de un concepto de Salud Real, que me hiciera sentirme no solo sana, sino, plena, serena y en paz.
Trabajando juntos/as, codo a codo, aprenderás a escucharte, entenderás la importancia de cuidar de ti mismo, y encontrarás el disfrute de hacerlo desde la amabilidad y el amor hacia la persona más importante en tu vida: tú.
¿Quieres dar el siguiente paso hacia tu Salud Real ?
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